¿Practicas deporte y te gustaria complementarlo con el yoga, para recibir muchos de los siguientes beneficios?
- Aumentar la concentración.
- Gestionar mejor tus emociones.
- Disminuir la tensión física y emocional.
- Mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio.
- Aumentar la energía y la capacidad pulmonar.
- Prevenir lesiones.
- Cuidar de tus articulaciones.
- Proteger y fortalecer tu espalda.
- Reforzar el sistema inmunológico.
- Descansar mejor…
